Dziś są imieniny: Feliksa, Konrada, Zbysławy

 
dodane: 22-05-2018 13:00   |   wyświetleń: 1525
Data wydarzenia: 17.06.2018

Jata Race – pobiegnij z wilkami

Ekstremalny bieg z przeszkodami odbędzie się już 17 czerwca w Klimkach przy rezerwacie przyrody Jata.
Jata Race – pobiegnij z wilkamifot. https://www.facebook.com/Jatarace/ 
Czym jest Jata Race?
Jest biegiem survivalowym, co oznacza, że jego trasa przebiega przez tor przeszkód. Na uczestników Jata Race czeka wspinaczka, przedzieranie się przez błoto, chodzenie po równoważniach, czy pokonywanie murów.

Jak się przygotować do biegu?
Po pierwsze należy być w dobrej kondycji fizycznej: szybki bieg, zwinność i skoczność. Dodatkowo, na trasie czeka Cię wiele niespodzianek: m. in opony, linki czy zasieki, a to wszystko w błocie i wodzie, dlatego potrzebujesz też silnego chwytu, który pomoże Ci wejść na ścianę czy utrzymać się na linie.

-Połączenie regularnego biegania z siłownią i wypadami do ćwiczeń w terenie powinno nas dobrze przygotować do survivalu. Dla dobrego przygotowania na pewno możemy zaliczyć trening CrossFit, w którym mamy dużo ruchów wielostawowych, dużo skoków podciągnięć i pracy nad wytrzymałością . Pamiętając, że w OCR liczy się wszechstronność – zapewiają organizatorzy.

Kto może wziąć udział w wydarzeniu?
Każdy, kto w dniu imprezy ukończył 16 bądź 18 lat (w przypadku osób niepełnoletnich, potrzeba jest zgoda prawnego opiekuna uczestnika). Warunkiem udziału w imprezie jest internetowa rejstracja [kliknij TU].

Bieg ma charakter przełajowo-przeszkodowy, jego długość to 9 km.
Jata Race odbędzie się 17 czerwca w Klimkach, przy rezerwacie przyrody Jata.

Komentowane

Nie dodano żadnego komentarza...
dodaj komentarz

Komentowane z fb

Ostanio opublikowane artykuły:

Podawał się za detektywa, w zamian za dochowanie tajemnicy ...
Podawał się za detektywa, w zamian za dochowanie tajemnicy zażądał 10 tys. zł. Policjanci z Wydziału Kryminalnego KMP w Lublinie zatrzymali fałszywego ? detektywa?. Mężczyzna zażądał od mieszkańca powiatu pruszkowskiego 10 tys. zł. Kwota ta miała być zapłatą za milczenie i ukrycie dowodów zdrady przed żoną 37 latka. Pokrzywdzony szybko zorientował się, że mężczyzna nie jest tym, za kogo się podaje. Nie miał nic do ukrycia i nie miał... żony.
Już jutro spektakl "Tata ma kota (Poczytaj mi Tato)"
Już jutro spektakl Centrum Kultury w Lublinie, g. 19:00, 22 marca, Sala Czarna; bilety: 20 / 30 zł.
XII Polsko-Ukraińskie Spotkania Mistrzów Słowa
XII Polsko-Ukraińskie Spotkania Mistrzów Słowa Przed nami święto słowa i recytacji. W dniach 5-7 kwietnia 2019 odbędzie się wspólny, międzynarodowy finał XIV Ogólnopolskiego Konkursu Recytatorskiego Poezji i Prozy Ukraińskiej i XII Konkursu Poezji i Prozy Polskiej na Ukrainie.
Bombardowanie włóczką ma 5 lat!
Bombardowanie włóczką ma 5 lat! Ponad 60 instalacji i 50 pasjonatów szydełkowania w grupie. Bombardowanie włóczką świętuje pięciolecie istnienia.
Wpadł z blisko 70 kg krajanki tytoniowej
Wpadł z blisko 70 kg krajanki tytoniowej Blisko 70 kg krajanki tytoniowej ujawnili i zabezpieczyli policjanci z Wydziału do Walki z Przestępczością Gospodarczą KMP w Lublinie. Taką ilość przewoził w swoim pojeździe 39-letni mieszkaniec gm. Poniatowa. Nielegalny towar został zabezpieczony, zaś mężczyzna zatrzymany. Jak wstępnie oszacowano, straty na szkodę Skarbu Państwa wynoszą blisko 70 tys. zł. Zgodnie z kodeksem karno skarbowym mężczyźnie grozi nawet do 3 lat pozbawienia wolności.

Najczęściej czytane

Reklamy

Szukam nowego domu

Cześć, jestem Gośka!
Urodziłam się w 2017 roku. Jestem radosną, młodą sunią. Uwielbiam zabawy na wybiegu zarówno z innymi psami, jak i z opiekunem. ...

Szukam nowego domu

Cześć, jestem Igus!


Schronisko jest moim domem od 16.10.2014 roku. Nie jestem zbyt wymagający. Nie narzucam się ludziom ale wystarczy zaprosić mnie do głaskania, a z przyjemnością ...

Szukam nowego domu

Cześć, jestem Pluto!

Urodziłem się w 2003 roku. Uwielbiam, gdy ktoś mnie głaszcze. Bez problemu daję zapinać się na smyczy, na której ładnie chodzę. Chwilami mogę się ...

Komentowane

Zapisz się do newslettera
Wydawca
lukasMedia Sp. z o.o.
21-400 Łuków, ul. Prusa 4a
NIP: 825-217-53-64, regon: 361500266,
KRS: 0000557617
kontakt@lukas.media.pl
PREZES ZARZĄDU, WŁAŚCICIEL
Marcin Wysokiński
Marcin.Wysokinski@lukas.media.pl
Redakcja
REDAKCJA mail główny:
redakcja@lublin24.pl
Reklama
#ST(reklama)